Hoi leukerd ♡
Wil jij éindelijk rust in je hoofd en de verbinding met je lijf weer voelen?
Niet meer twijfelen, omdat je wéét wat het beste voor jou is? Minder 'moetjes', meer plezier? Stoppen met keihard rennen richting burn-out...
Dat wens ik óók voor jou. Mijn naam is Marieke van Andel en ik help jou om NEE te zeggen tegen wat niet bij jou hoort, zodat de JA voor jezelf steeds meer ruimte krijgt.
Het is tijd om de eerste stap te zetten in de juiste richting.
Het is tijd voor JOU.
♡
Download hier gratis mijn wandeloefening 'Stop met piekeren, kom in het NU'
Leer goed te voelen, dat je je weer góed gaat voelen
Stop met luisteren naar alle kritische stemmetjes die jou vertellen wat je moet doen en laten. Leer liefdevol luisteren naar je lijf en zet vandaag de eerste stap.
Je ontvangt direct het e-book in je mailbox en daarna stuur ik je regelmatige frisse inspiratie.
Jij zit vast in je hoofd
Je blíjft maar malen. Je legt jezelf enorme eisen op, werkt de hele dag 'moetjes' af en dan liefst ook nog perfect. Je wilt het zó goed doen voor een ander, dat je jezelf vergeet.
'Ik voel me mezelf niet', zeg je tegen jezelf.
En zo ziet dat eruit:
In de ochtend heb je eigenlijk al geen zin in de dag. Je bent moe – niet eens fysiek, maar in je hoofd. Het is net of je in een gouden kooi terecht bent gekomen en de uitgang niet kan vinden.
Je wurmt jezelf in allerlei bochten en probeert je werk zo goed mogelijk te doen, maar nog steeds is het niet genoeg. Je hebt het gevoel dat 'jouw manier' niet wordt gewaardeerd...
Je legt de lat enorm hoog voor jezelf, om maar te laten zien wat je allemaal kan. Ja, je zou het 'perfectionisme' kunnen noemen...
Je blijft voortdurend piekeren over je verantwoordelijkheden. Het is onrustig in je hoofd en daardoor kom je nooit écht aan ontspanning toe. Laat staan dat je voelt hoe het eigenlijk met je gaat.
's Avonds laat, op de onbewaakte moment, komen ineens de fysieke realisaties: de druk op je borst wordt voelbaar. Je bent verdrietig. Uitgeput. Doodmoe. Zo wil je het helemaal niet voor jezelf!
Help! Ik voel me mezelf niet...
Dit ben jij ten voeten uit. En het ergste is: je herkent dit allemaal, want je hebt het al eens meegemaakt. Ook jij was burn-out... Daarom zou jij, of all people, nu toch beter moeten weten?
Je kent de theorie: grenzen aangeven. Me-time. Perfectionisme loslaten.
Je weet óók hoe het is als je niet NU ingrijpt: nachten vol gepieker. Nergens meer energie voor. Een kort lontje. Je lijf wat niet meewerkt. Irritaties richting de mensen om je heen. Terwijl je zoveel van ze houdt! Nee. Het laatste wat je wilt is in dezelfde valkuil lopen.
Maar allemachtig... hóe dan?
Wat jij nodig hebt is helderheid in je hoofd...
... en een paar grote veranderingen.
Want je weet zó goed dat er meer is, dat JIJ meer bent dan wat je nu voelt... Hier verlang je vurig naar:
Je wordt wakker, kijkt in de spiegel, ziet een prachtig mens en lacht: haa, zit IK even lekker in mijn vel!
Je leeft in balans. Dingen gaan je makkelijk af, als vanzelf. Je bent blij en staat stevig in je schoenen. Je weet trouwens ook wat jou helpt als het even stormt in jouw leven, want je hebt jouw persoonlijke toolbox helemaal gevuld met handvaten en ideeën.
Je staat in verbinding met je lijf. Beslissingen neem jij vanuit je hart, vanuit je gevoel. Zo weet je dat je áltijd goed kiest. Weg met de twijfel.
De creativiteit stroomt. Je werkt met plezier aan je plannen, zonder jezelf torenhoge eisen op te leggen. In plaats van continu te piekeren over 'hoe het moet', ben je zacht voor jezelf. Je kunt ferm en krachtig zijn, maar altijd liefdevol.
Je bent gewoon jezelf! Geen vermoeiende rolletjes meer spelen, je niet meer voegen naar andermans wensen. Jij bent 100% jij, je houdt écht van jezelf en die liefde straal je uit. Dat maakt jou ontzettend fijn om bij in de buurt te zijn.
Dit wens ik ook voor jou!
We maken de wereld namelijk echt een stuk mooier als er ruimte is voor iedereens unieke prachtige zelf. En die ruimte maak JIJ. Daarom neem ik je graag mee op pad.
Zodat jij kan leren om NEE te zeggen tegen wat niet bij jou hoort, en JA tegen alles wat er écht toe doet.
Klaar voor de eerste stap? Download nu gratis mijn wandeloefening 'Stop met piekeren, kom in het NU ♡'
Hoi, ik ben Marieke
en ik ben hier om jou te leren luisteren naar je lijf.
Ik ben geboren in 1986, woon antikraak in een groot pand in Nieuwegein en ik droom van een elfenhuisje tussen de bomen aan de rand van een meer... Vroeger waren zondagse boswandelingen mijn favoriet en zomerse dagen bracht ik het liefst door op het strandje aan de Merwede, aan de rand van mijn dorp. In de basis is er niet zoveel veranderd...
Toch leerde ik er in de loop van de jaren heel wat levenslessen bij. De belangrijkste: ik speel de hoofdrol in mijn eigen leven. Of, in de quote die me zó raakte dat ik 'm nooit zal vergeten: listen to your heart above all other voices. Ik ben degene die bepaalt waar ik naartoe ga en op welke manier ik daar het beste kan komen. Als klein meisje dagdroomde ik avontuurlijke reizen naar mijn fantasiewereld. Nu zie ik mijn dromen als richtingaanwijzers: ik geloof dat ik kan realiseren wat ik droom, als ik durf te vertrouwen op mijn eigen wijsheid. Dus dat elfenhuisje? Dat staat allang ergens te wachten op mijn komst!
Listen to your heart above all other voices
Deze quote is één van mijn grootste levenslessen.
Vaak zijn de lastigste 'other voices' niet eens afkomstig van andere mensen, maar van iets diep in jouzelf dat probeert te voorkomen dat je verandert.
Lang, veel te lang, luisterde ik naar die stemmetjes. Ergens voelde ik een zachte fluistering, maar ik kon het nooit verstaan. Ik deed ook nooit echt moeite om te luisteren, eerlijk gezegd.
Wat ben ík dankbaar dat ik besloot te verstillen en te luisteren naar die zachte, liefdevolle stem in mij. De stem die de richting aangeeft naar mijn eigen pad. De richting van mijn droom.
Wat ik nu weet is dit:
Mijn lijf is mijn grootste bron van wijsheid, kracht en plezier.
Ik mag stil zijn, luisteren en vertrouwen op wat ze mij vertelt.
In plaats van ‘doen wat hoort’ leef ik steeds meer vanuit mezelf. Wat wil ik? Wat is goed voor mij? Waar ligt mijn grens? Waar krijg ik energie van? Mijn lichaam is het belangrijkste uitgangspunt bij het beantwoorden van deze vragen. En ik weet zeker: dit geldt ook voor jou!
Wil jij samen met mij leren luisteren naar je lijf?
In Gesprek met je Lijf OFFLINE
Dompel je onder in mijn aardse energie en ervaar mijn liefdevolle aanraking. Een combinatie van Thaise Yogamassage, energiewerk en natuursessies.
In Gesprek met je Lijf ONLINE
Ook als je ver weg woont neem ik je mee. Met 1-op-1 Zoomsessies, praktische (natuur)oefeningen en mijn liefdevolle online aanwezigheid.
Deze prachtzielen gingen je voor:
Mijn fijne vibes in je inbox?
Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. Je bent zó welkom!
Wil je iets met me delen? Ik ben een berichtje bij je vandaan ♡
Is er iets in wat ik schreef dat je raakte? Wil je me vertellen over de ervaring die jouw leven veranderde? Waar worstel jij soms mee? Of misschien heb je gewoon een vraag en wil je weten of ik iets voor jou zou kunnen betekenen. I'm here!
06-13566880